PROGRAME DE ANTRENAMENT ACASA THE RADA WAY
Programe de antrenament acasa cu Ionut Rada si echipa lui, antrenorii tai personali care stiu ca secretul oricarui sport este sa il practici cu bucurie. Descopera antrenamente de fitness functionale, accesibile si distractive, pentru toate varstele.
Antrenamentele TRW sunt o combinație de tehnici din scoala alergarii, pilates, yoga, HIIT, cardio, tabata, preventia accidentarilor si animal flow. Pornind de la exercitii de baza pana la exercitii complexe, iti vei lucra tot corpul, intr-o succesiune care te va pastra conectat pe toata durata antrenamentului.

Programe de antrenament acasa
Programe de antrenament acasa cu antrenorii TRW. 6 antrenamente video noi pe saptamana. Acces nelimitat la platforma, 24/7.
Luni 30.01.2023 00:01 – Antrenament cu Ionut Rada – Full Body with Dumbells
Exerciții ce îți antrenează întregul corp. sau autentifica-te pentru antrenament
Marti 31.01.2023 00:01 – Yoga cu Lumi
Yoga este sinonimul echilibrului. sau autentifica-te pentru antrenamentYoga este sinonimul echilibrului, îmbină exercițiile de respirație, meditația și posturile, pentru a încuraja
Miercuri 01.02.2023 00:01 – Antrenament cu Ivan – Fight
Exerciții ce îți antrenează întregul corp. sau autentifica-te pentru antrenament
Joi 02.02.2023 00:01 – Yoga cu Lumi
Yoga este sinonimul echilibrului. sau autentifica-te pentru antrenamentYoga este sinonimul echilibrului, îmbină exercițiile de respirație, meditația și posturile, pentru a încuraja
Vineri 03.02.2023 00:01 – Antrenament Fesieri si Abdomene cu Ami
Exerciții ce îți antrenează întregul corp. sau autentifica-te pentru antrenament
Sambata 04.02.2023 00:01 Antrenament cu Daniel & Camelia – Picioare si spate
Exerciții ce îți antrenează întregul corp. sau autentifica-te pentru antrenament