Antrenamente cu Ionuț Rada
Antrenament Picioare, Parte Inferioara + Core
Antrenament HIIT
Antrenament Total Body, pentru copii, dar si pentru adulti
Antrenament pentru abdomen si postura
Antrenament parte inferioara si Core, parte superioara
Antrenament cu greutati, parte superioara si Core
Antrenament Daily Burn
Antrenament pentru activare si Stretching
Antrenament cu greutati, parte superioara si Core
Antrenament Picioare (parte inferioara), postura si plank
Antrenament picioare (parte inferioara) si cardio
Antrenament Full Body – 15 exerciti
Tabata, 20” cu 20” pauza
Antrenament Lower Body + Core
Antrenament copii si adulti, coordonare si rapiditate
Antrenament izometrie si core
Abdomene si exercitii pentru imbunatatirea posturii
Cardio – 6 exercitii
Antrenament copii
Antrenament Scoala alergarii, coordonare, benzi elastice si abdomen
Antrenament Full Body, cu greutati
Antrenament Daily Burn – Full Body
Antrenament Upper-Body Workout
Antrenament Cardio
Antrenament cu benzi elastice
Antrenament Full Body
Antrenament special – Exercitii pentru copii
Antrenament Tabata
Antrenament Benzi elastice + Picioare + Core
Antrenament Cardio HIIT + Abdomen
Antrenament Spartan
Antrenament AMRAP Workout
Antrenament parte inferioara / abdomene / exercitii postura
Antrenament HIIT
Antrenament Abecedarul
Antrenament Total Body
Antrenament Total Body aditional
Antrenament Tabata
Antrenament 8 exercitii
Antrenament cardio piramida
Antrenament Workout
Antrenament Total Body
Antrenament rezistenta
Antrenament pentru copii
Antrenament pentru copii, parintii imita
Antrenament Parte Superioara + Core
Antrenament parte superioara, abdomen + exercitii de postura + spate
Antrenament Upper Body + Exercitii Core
Antrenament pentru copii – Benzi elastice + Core
Anduranta – Rezistenta – 60” cu 60”
Antrenament Mobilitate, posturi si core
Picioare puternice, postura buna, izometrie + Core
Antrenament pentru Copii si Parinti, Mobilitate + Tonus
Antrenament Abdomen + Core
