PROGRAME DE ANTRENAMENT ACASA THE RADA WAY

Programe de antrenament acasa cu  Ionut Rada si echipa lui, antrenorii tai personali care stiu ca secretul oricarui sport este sa il practici cu bucurie. Descopera antrenamente de fitness functionale, accesibile si distractive, pentru toate varstele.

Antrenamentele TRW sunt o combinație de tehnici din scoala alergarii, pilates, yoga, HIIT, cardio, tabata, preventia accidentarilor si animal flow. Pornind de la exercitii de baza pana la exercitii complexe, iti vei lucra tot corpul, intr-o succesiune care te va pastra conectat pe toata durata antrenamentului.