În clipul de astăzi veți afla care sunt cele mai frecvente accidentări sportive cauzate de o pregătire fizică neadecvată sau insuficientă și cum pot fi ele prevenite printr-o încălzire corectă.
În continuarea discuției despre siguranța în sport, în acest clip veți afla cum să preveniți accidentările printr-o încălzire corectă, dar și importanța alimentației. 🤔
Dr. @albudaniel medic primar ortopedie și traumatologie în cadrul Spitalului Regina Maria Cluj, ne explică importanța activării musculare și a articulațiilor înainte de a începe orice activitate fizică, fie că vorbim de sport de performanță sau de mișcare în aer liber. 👏
Exercițiile de încălzire prezentate vă vor ajuta să reduceți riscul de accidentare și să vă bucurați în siguranță de beneficiile sportului.💪
Ruptura de ligament încrucișat anterior este una dintre cele mai grave accidentări din sport, iar recunoașterea primelor semne este esențială pentru o recuperare completă.
Dr. @albudaniel medic primar ortopedie și traumatologie la Spitalul Regina Maria din Cluj @reteaua.reginamaria ne explică în acest clip despre complicațiile care pot apărea odată cu amânarea controlului medical și care ne afectează mobilitatea și sănătatea articulației. Fii atent la corpul tău și ia măsuri la timp! 👏
În continuarea discuției despre ruptura de ligament încrucișat anterior, astăzi aflăm de la Dr. @albudaniel medic primar ortopedie și traumatologie la spitalul Regina Maria Cluj @reteaua.reginamaria în ce constă procesul de diagnosticare și pașii necesari pentru o recuperare completă.
Urmăriți clipul pentru a înțelege importanța unui diagnostic corect și a unui plan de tratament personalizat.👏
